Гимнастика для глаз
Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых.
Большой объем информации, которую мы «поглощаем» каждый день, требует от наших [...]
Патрисия БРЕГГ
УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПО СИСТЕМЕ БРЕГГА
Здесь рассказывается о том, как нормальное зрение может быть восстановлено и сохранено благодаря простой программе упражнений глазной мышцы, правильной гигиене, питанию и релаксации или системе П. Брегг.
Прогамма улучшения зрения
Если вы хотите, чтобы у вас было хорошее зрение, вы должны выделить хотя бы 20—30 минут [...]
Академик Юрий Александрович Утехин разработал специальную гимнастику для глаз «Зоркость».
Принципы гимнастики «Зоркость» для снижения степени близорукости доктора Утехина:
прикрыть правый глаз повязкой и читать книгу на максимально возможном расстоянии около 15 мин. Каждые 5 мин. 2−3 раза приближайте книгу к глазу на половину расстояния. Это обеспечивает своебразный массаж хрусталика.
Затем поменяйте глаза [...]
УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПО СИСТЕМЕ БРЕГГА
Здесь рассказывается о том, как нормальное зрение может быть восстановлено и сохранено благодаря простой программе упражнений глазной мышцы, правильной гигиене, питанию и релаксации или системе П. Брегг.
Прогамма улучшения зрения
Если вы хотите, чтобы у вас было хорошее зрение, вы должны выделить хотя бы 20—30 минут в [...]
Базовые принципы лечения для всех видов нарушения зрения
Систему Бейтса укрупненно можно подразделить на 3 части.
1. Общее (физическое) расслабление.
2. Психическое расслабление.
3. Дополнительные методы, способствующие улучшению зрения (дыхание, диета и пр.).
Точные границы между указанными частями в методе Бэйтса, а также теми разделами, что входят в каждую часть, как [...]
Loading ...Облако тегов плагина WP Cumulus от сайта "Плагины и шаблоны для WordPress" требует для просмотра или выше.